Flytta till någon mindre bostad som äldre

      Kommentarer inaktiverade för Flytta till någon mindre bostad som äldre

När barnen är utflugna sedan länge och man har mer utrymme än vad man använder, då är det dags att hitta någonting i mindre storlek. I samband med en flytt kan man behöva ta hjälp av experter. AJ Express-service AB är behjälpliga inför, under och efter flytten. Inför flytt När du står inför en flytt så är det mycket man… Read more »

Anordna en pepparprovning

      Kommentarer inaktiverade för Anordna en pepparprovning

Peppar har varit en enastående krydda genom historien. I själva verket var peppar mer värdefullt än guld på medeltiden. Trots det är kryddan något vi alla tar för givet utan att riktigt förstå hur mycket smaken skiljer sig åt. Olika typer och kvaliteter av peppar kan göra stor skillnad i smaken. Dessutom har peppar unika hälsoeffekter för kroppen. Inte nog… Read more »

Byta till en annan lägenhet

      Kommentarer inaktiverade för Byta till en annan lägenhet

Till en början kan ett lägenhetsbyte kännas som en stor uppgift att ta sig an. Det finns regler som du behöver läsa på om, papper att fixa samt eventuellt en flytt att styra upp. Därför har vi tagit upp det viktigaste att tänka på vid ett lägenhetsbyte i den här artikeln. När har du rätt till ett lägenhetsbyte? För att… Read more »

Få hjälp med ditt takbyte

      Kommentarer inaktiverade för Få hjälp med ditt takbyte

Börjar taket på ditt hus sjunga på sista versen? Eller har det hänt något så att du behöver byta taket? Oavsett vilket som gäller för dig måste du hitta rätt hantverkare för att det ska bli bra, men främst för att din försäkring ska fortsätta gälla. Ett tips är att dels fråga runt bland vänner och familj men också sök runt… Read more »

Mjukt och skönt i sängen när du ska sova

      Kommentarer inaktiverade för Mjukt och skönt i sängen när du ska sova

Sömnen är nyckeln till framgång gällande både din fysiska och psykiska hälsa. Det är inte bara bekvämt att sova med mjuka täcken utan det gör även att du vaknar upp på bättre humör. Din kropp har fått vila, lederna har mjukats upp och du har fått massvis med ny energi. Ta hand om din kropp Ett bekvämt och gosigt täcke… Read more »

Inred hemmet med nya tavlor

      Kommentarer inaktiverade för Inred hemmet med nya tavlor

Omväxling förnöjer, heter det! Har du haft samma tavlor uppe i åratal? Då kan det vara dags att fräscha upp ditt hem med lite ny konst. Ge rummet helt ny atmosfär genom att byta ut allt som sitter på väggarna eller friska upp det genom att blanda gammalt med nytt. Många valmöjligheter Väggkonst behöver inte bara betyda tavlor. På till… Read more »

Se till att få i dig de vitaminer kroppen behöver

      Kommentarer inaktiverade för Se till att få i dig de vitaminer kroppen behöver

Att få i sig rätt mängd vitaminer är avgörande för att hålla kroppen frisk och fungerande. Vitaminer spelar en viktig roll i kroppens ämnesomsättning, immunförsvar och allmänna hälsa. Genom att äta en balanserad kost kan du säkerställa att du får i dig de vitaminer din kropp behöver. Varför är vitaminer viktiga? Vitaminer är organiska ämnen som kroppen behöver i små… Read more »

Att skriva sitt testamente

      Kommentarer inaktiverade för Att skriva sitt testamente

Vill du visa din kärlek och uppskattning gentemot dina kvarlevande är det en bra idé att skriva ett testamente. På så sätt kan du underlätta för dina familjemedlemmar. Därmed kan du även säkra en jämn fördelning av din egendom enligt din vilja. Bra att tänka på Vill du skriva ett testamente är det otroligt viktigt att formulera sig korrekt i och med… Read more »

Att renovera på äldre dagar

      Kommentarer inaktiverade för Att renovera på äldre dagar

Det finns fördelar och nackdelar med att börja renovera på äldre dagar. Styrkan är kanske inte vad den var men om det är något du har nu så är det mer tid. Se till att be om hjälp när du behöver det och investera i bra redskap. Var realistisk när du renoverar Även om du har mycket mer tid över… Read more »

Praktisk cykel för dig som senior

      Kommentarer inaktiverade för Praktisk cykel för dig som senior

För dig som är senior gäller det att fortsätta vara fysiskt aktiv för att hålla dig i form. Det är viktigt att regelbundet träna balans, kondition och muskelstyrka. Att cykla är en skonsam träningsform som kan hjälpa dig att upprätthålla din motion och styrka. Det är dessutom en trevlig och rolig aktivitet som är bra både för kropp och själ. Cykelträning… Read more »