Börjar taket på ditt hus sjunga på sista versen? Eller har det hänt något så att du behöver byta taket? Oavsett vilket som gäller för dig måste du hitta rätt hantverkare för att det ska bli bra, men främst för att din försäkring ska fortsätta gälla. Ett tips är att dels fråga runt bland vänner och familj men också sök runt… Read more »

Sömnen är nyckeln till framgång gällande både din fysiska och psykiska hälsa. Det är inte bara bekvämt att sova med mjuka täcken utan det gör även att du vaknar upp på bättre humör. Din kropp har fått vila, lederna har mjukats upp och du har fått massvis med ny energi. Ta hand om din kropp Ett bekvämt och gosigt täcke… Read more »

Omväxling förnöjer, heter det! Har du haft samma tavlor uppe i åratal? Då kan det vara dags att fräscha upp ditt hem med lite ny konst. Ge rummet helt ny atmosfär genom att byta ut allt som sitter på väggarna eller friska upp det genom att blanda gammalt med nytt. Många valmöjligheter Väggkonst behöver inte bara betyda tavlor. På till… Read more »

Att få i sig rätt mängd vitaminer är avgörande för att hålla kroppen frisk och fungerande. Vitaminer spelar en viktig roll i kroppens ämnesomsättning, immunförsvar och allmänna hälsa. Genom att äta en balanserad kost kan du säkerställa att du får i dig de vitaminer din kropp behöver. Varför är vitaminer viktiga? Vitaminer är organiska ämnen som kroppen behöver i små… Read more »

Vill du visa din kärlek och uppskattning gentemot dina kvarlevande är det en bra idé att skriva ett testamente. På så sätt kan du underlätta för dina familjemedlemmar. Därmed kan du även säkra en jämn fördelning av din egendom enligt din vilja. Bra att tänka på Vill du skriva ett testamente är det otroligt viktigt att formulera sig korrekt i och med… Read more »

Det finns fördelar och nackdelar med att börja renovera på äldre dagar. Styrkan är kanske inte vad den var men om det är något du har nu så är det mer tid. Se till att be om hjälp när du behöver det och investera i bra redskap. Var realistisk när du renoverar Även om du har mycket mer tid över… Read more »

För dig som är senior gäller det att fortsätta vara fysiskt aktiv för att hålla dig i form. Det är viktigt att regelbundet träna balans, kondition och muskelstyrka. Att cykla är en skonsam träningsform som kan hjälpa dig att upprätthålla din motion och styrka. Det är dessutom en trevlig och rolig aktivitet som är bra både för kropp och själ. Cykelträning… Read more »

När du börjar bli äldre är det viktigt att du hittar något meningsfullt att göra på dina dagar. Om du söker efter något arbete som passar dig som senior utan att behöva svida om i din karriär finns det gott om olika aktiviteter du kan göra. Ett sätt är att skaffa ett extrajobb. Idag finns det gott om tjänster på… Read more »

Att fixa med sin Motocross kan lätt leda till stor frustration. För att få en så smärtfri upplevelse som möjligt finns det några saker du bör tänka på. En bred distributör Försök att hitta en distributör som tillhandahåller allt som du kan tänkas behöva. Spara dig själv värdefull tid som du kan lägga på banan istället för att åka från… Read more »