Category Archives: Tips

Olika typer av boenden

      Comments Off on Olika typer av boenden

Som äldre så kanske man inte orkar med att ha kvar villan då det är mycket jobb med ett eget hus. Då kan det vara en fördel att titta på olika typer av boenden. Det betyder inte att man ska flytta in på ett sjukhem eller ålderdomshem utan hitta andra lösningar som passar den situationen som man befinner sig i…. Read more »

Unna dig något gott

      Comments Off on Unna dig något gott

Även om ekonomin inte är den bästa kan det ibland vara läge att unna sig något gott. Det finns mycket gott att köpa hem och bjuda på. Eller varför inte baka någonting själv? En sak som går att baka och sedan bjuda på, som dessutom är lite underskattad men smakar väldigt väl tillsammans med en varm kopp te, är scones…. Read more »

Kost och träning

      Comments Off on Kost och träning

Även som senior så är det viktigt att få i sig en varierad kost och speciellt om man tärnar och rör på sig mycket. Det gäller att intaget motsvarar det man blir av med i samband med träningen. I vissa fall så kanske man inte får i sig de vitaminer och mineraler som kroppen har behov av. Då kan kosttillskott… Read more »

Sälja huset och köpa lägenhet

      Comments Off on Sälja huset och köpa lägenhet

Som senior så kan det vara skönt att sölja huset och köpa lägenhet. Det blir mindre att sköta om och man blir inte yngre. Det gäller att planera så man kan så ett härligt boende även i en bostadsrätt. Idag så finns det fina områden med fantastiska seniorboenden. Inte en lekplats på gården utan områden där man som seniorer kan… Read more »

Att få vara frisk som äldre

      Comments Off on Att få vara frisk som äldre

Som äldre så finns det en risk att man får sämre hälsa. Det är självklart att det inte alltid behöver vara så utan en del kan hålla sig krya och friska högt upp i ålder. Men med en stigande ålder så kan det bli så att man får ett sämre immunförsvar och kroppen inte alltid klarar av de ansträngning man… Read more »

Ett mode som passar alla

      Comments Off on Ett mode som passar alla

Det är viktigt att vi känner oss bekväma i de kläder vi väljer att använda. Alla är vi olika och har olika kroppsbyggnader och olika förutsättningar i livet. Vissa sitter i rullstol medans andra kanske använder sig av protes på något sätt. Modet som det ser ut i dag kanske inte passar alla. Kläder för rullstolsburna Mikaela Lastre är en… Read more »

En behagligare vardag

      Comments Off on En behagligare vardag

Med ålder så börjar man kanske få ont i kroppen på olika sätt. Åldern tar ut sin rätt så att säga. Har man arbetar hårt hela sitt liv så är det inte alls konstigt att man får ont i nacke, rygg och leder. Som tur är så har utveckling gått framåt och det finns hjälpmedel som gör att vi kan… Read more »

Börja sticka eller virka på äldre dar

      Comments Off on Börja sticka eller virka på äldre dar

Stickning och virkning är en hobby som blir allt mer populär. Det finns många fördelar med att sticka och virka, bland annat är det rogivande, lärorikt och roligt. Att skapa vackra föremål är tillfredsställande. När du fått in snitsen kan du till och med sticka kläder till barnbarnen. Om du vill lära dig mer om virkning och stickning bör du… Read more »

Hitta passande kläder

      Comments Off on Hitta passande kläder

Det är inte allt för ovanligt att man med åren lägger på sig några extra kilon. Kruxet är kanske att man rör sig inte lika mycket som när man var yngre. Man förbränner mindre energi ju äldre man blir och det finns alltid en risk att man lägger på sig mer kilon än vad man önskar sig. Hitta kläder på… Read more »

Problem med nacke och axlar

      Comments Off on Problem med nacke och axlar

Med stigande ålder så kan det uppstå problem med nacke och axlar bland annat. Det kan vara att man känner sig stel och öm men också värk och en viss smärta. Det behöver inte betyda att du har någon allvarligare sjukdom utan att du måste få någon from av behandling av din nacke och dina axlar. Efter ett långt arbetsliv… Read more »