Som äldre så finns det en risk att man får sämre hälsa. Det är självklart att det inte alltid behöver vara så utan en del kan hålla sig krya och friska högt upp i ålder. Men med en stigande ålder så kan det bli så att man får ett sämre immunförsvar och kroppen inte alltid klarar av de ansträngning man… Read more »
Det är viktigt att vi känner oss bekväma i de kläder vi väljer att använda. Alla är vi olika och har olika kroppsbyggnader och olika förutsättningar i livet. Vissa sitter i rullstol medans andra kanske använder sig av protes på något sätt. Modet som det ser ut i dag kanske inte passar alla. Kläder för rullstolsburna Mikaela Lastre är en… Read more »
Med ålder så börjar man kanske få ont i kroppen på olika sätt. Åldern tar ut sin rätt så att säga. Har man arbetar hårt hela sitt liv så är det inte alls konstigt att man får ont i nacke, rygg och leder. Som tur är så har utveckling gått framåt och det finns hjälpmedel som gör att vi kan… Read more »
Stickning och virkning är en hobby som blir allt mer populär. Det finns många fördelar med att sticka och virka, bland annat är det rogivande, lärorikt och roligt. Att skapa vackra föremål är tillfredsställande. När du fått in snitsen kan du till och med sticka kläder till barnbarnen. Om du vill lära dig mer om virkning och stickning bör du… Read more »
Det är inte allt för ovanligt att man med åren lägger på sig några extra kilon. Kruxet är kanske att man rör sig inte lika mycket som när man var yngre. Man förbränner mindre energi ju äldre man blir och det finns alltid en risk att man lägger på sig mer kilon än vad man önskar sig. Hitta kläder på… Read more »
Med stigande ålder så kan det uppstå problem med nacke och axlar bland annat. Det kan vara att man känner sig stel och öm men också värk och en viss smärta. Det behöver inte betyda att du har någon allvarligare sjukdom utan att du måste få någon from av behandling av din nacke och dina axlar. Efter ett långt arbetsliv… Read more »
I andra delar av världen är det fullständigt normalt att de äldre flyttar in med sina barn när de blir för gamla för att ta hand om sig själva. Generationsboenden är normalt och uppskattat, det ger större närhet till familjen knyter starkare band. I Sverige är det däremot ganska ovanligt att flytta ihop med föräldrarna efter man en gång flyttat… Read more »
Det sägs att vartannat äktenskap slutar med skilsmässa och siffrorna bland samboförhållanden är ännu högre, men vad kan man då göra för att få bukt med problemen? För seniorer kan skilsmässan vara värre än dödsfall, då den partner som inte vill separera oftast blir väldigt ensam. Vid pensionering får man mer tid för varandra, vilket kan leda till en belastning… Read more »
Inomhusmiljön är viktig för vårt välbefinnande, inte minst med stigande ålder. Dels ska hemmet vara ergonomiskt och säkert inrett, för att undvika exempelvis halk- och fallolyckor. Dels spelar inomhusmiljön en stor roll för hur vi mår psykiskt och mentalt. Att åstadkomma en säker och bekväm inredning består av flera aspekter. Det kan handla om saker som halkfria mattor, bra arbetshöjd… Read more »
Ålder behöver inte vara ett hinder för att ge utlopp för äventyrslusten och ge sig ut i världen för att se både det ena och det andra. Och medan många tips här nedan även är sådant som alla kan dra nytta av, kan det vara lite extra viktigt att tänka på efter en viss ålder. Välj rätt resemedel Långa resor… Read more »