Expertens svar EXPERTENS SVAR PÅ LÄSARNAS FRÅGOR OM ”Sex och samlevnad”

 

sovande angel

Bristande sexuell förmåga

Hej Inger!
Vi är ett gift par, inne på vårt femtionde år som gifta och är båda 70 år. Vi är så aktiva som hälsan tillåter vilket bl.a. innebär ganska mycket resor och även golfspelande.Mannen har dock en hel del medicinska bekymmer som resulterar i stora mängder mediciner och däribland smärtlindrande sådana.

Resultatet av detta har blivit bristande sexuell förmåga även med hjälp av Viagra. Kvinnan har dock en stark sexualdrift som då inte kan tillfredsställas på naturlig väg med hjälp av maken.

Vi är väl medvetna om den marknad som finns med sexualhjälpmedel men hittar ingenting som tilltalar vårt sinne för sexuell njutning.

Har du något/några råd hur en sådan situation kan förändras så att kvinnan fortfarande kan njuta av ett aktivt sexliv?

Tacksam för hjälpsamt råd. Eva & Kjell

Svar:
Hej och tack för ert brev.

Med åren påverkas den sexuella hälsan och förmågan, samtidigt som behovet av närhet och bekräftelse finns kvar. Forskningen har även visat hur positivt det är med fortsatt sexuell aktivitet även när vi blir äldre.

Det finns mycket som kan ge ökad upphetsning och förstärka orgasmen. Våra sinnen kan påverka oss genom speciella kläder, skor, dofter, erotiska filmer, fantasier, berättelser, musik. Våga ge er hän och prova nya saker utan att skämmas. Ta god tid på er, var lyhörd för din och din partners signaler.  Vi är alla olika och reagerar på olika sätt.

Skippa jakten på den perfekta orgasmen, träna på att bygga upp er sexuella energi genom att med lekfullhet och närhet njuta av varandra länge. Även utan orgasm så får närhet och kroppsberöring oss att må bättre.

Sensualitetsträning , närhetsövningar och andra mer specifika råd som passar er  kan ni få hos en sexolog .

För att hitta bra och spännande sexhjälpmedel rekommenderar jag en butik i Stockholm som heter Pistill och ligger på Drottninggatan. Där finns böcker, kläder, oljor och mycket annat som kan bidra till att höja den sexuella njutningen.

De har även en bra hemsida : www.pistill.se

På svensk förening för sexologis hemsida : www.svensksexologi.se finns en förteckning över sexologisk rådgivning i  Sverige.

Tips på bra litteratur:
Lust till mer lust , Cecile Lolk Tommerup
Kåt, glad och tacksam, Eva Sanner

Varmt lycka till
Inger Löfgrén: Barnmorska /sexolog

Bl linje

Hur lång är en orgasm?

Min fru och jag diskuterade hur lång en orgasm är. Kan du hjälpa oss med rätt svar?  Hälsningar Gunnar

Svar:
En genomsnittlig orgasm för en man är 4-10 sekunder och för en kvinna 13-60 sekunder. Man tror att över 60 procent av alla kvinnor kan få multipla orgasmer också, alltså flera orgasmer efter varandra.

Hälsningar Inger

Bl linje

Var exakt sitter kvinnas G punkt?

Jag undrar var exakt kvinnas G punkt sitter?
Bertil

Svar:
Kvinnas G-punkt sitter på framsidan av slidväggen, cirka fyra-fem centimeter upp.

Storleken och känsligheten på G punkten, varierar mycket från kvinna till kvinna.

Vid upphetsning känns den som ett litet halt område, vid stimulering kan den hjälpa kvinna att få orgasm.

Hälsningar Inger

Bl linje

Varför får jag ingen orgasm vid samlag

Jag är en kvinna på 58 år som aldrig har fått orgasm vid vanligt samlag. Vad beror det på och vad ska jag göra för att få uppleva en vanlig slidorgasm?  Tack på förhand, Anki

Svar:
Detta är ett problem som du delar med väldigt många kvinnor och som beror på att du har utvecklat din sexualitet av att få stimulering av klitoris.

För att få orgasm vid vanligt samlag så måste du träna upp känseln i slidan så att du uppfattar penisens rörelser. Detta gör du genom att krama penisen med slidan för att komma underfund med vilka rörelser som känns bäst. Det kan underlätta om du har en kudde under höfterna.

Hälsningar Inger

Bl linje

Hur långt upp i åldern brukar man ha sex?


Är det vanligt att äldre människor har sex och hur långt upp i åldern brukar man ha det?  
Hälsningar Jan

Svar
Bekräftelse, närhet och ömhet har vi alla behov av, och när vi blir äldre så får vi många gånger mer tid till varandra.

Det som är avgörande hur långt upp i åldern vi kan ha sex beror till stor del på om det finns någon partner eller inte. Så länge kroppen orkar och den sexuella lusten finns så kan vi också ha sex, och tänk på att sex är så mycket mer än samlag. Kravlös närhet med sig själv, onani är ett bra sätt att minska på sexuella spänningar.

Det finns alltså inget ”utgångsdatum” för hur länge man har lust och kan vara sexuellt aktiv.

Hälsningar Inger

Bl linje

Lusten har avtagit efter att jag fyllt 60 år

Jag bara undrar hur långt upp i åldrarna som det är vanligt med ett aktivt samliv. Efter 60 år tycker jag att lusten har avtagit och jag undrar om det är normalt. Jag saknar det inte.  Hälsningar Eva

Svar
Hej och tack för din fråga.

Många kvinnor får mindre sexlust när de blir äldre, och orsakerna till nedsatt lust kan bero på mycket. Ett aktivt samliv kan man ha så länge man orkar och vill.

Problemet brukar bli om partnern vill ha sex och man själv inte har någon lust, eftersom det kan påverka förhållandet negativt.

Hälsningar Inger

 

Bristande sexuell förmåga

Hej Inger!
Vi är ett gift par, inne på vårt femtionde år som gifta och är båda 70 år. Vi är så aktiva som hälsan tillåter vilket bl.a. innebär ganska mycket resor och även golfspelande.Mannen har dock en hel del medicinska bekymmer som resulterar i stora mängder mediciner och däribland smärtlindrande sådana.

Resultatet av detta har blivit bristande sexuell förmåga även med hjälp av Viagra. Kvinnan har dock en stark sexualdrift som då inte kan tillfredsställas på naturlig väg med hjälp av maken.

Vi är väl medvetna om den marknad som finns med sexualhjälpmedel men hittar ingenting som tilltalar vårt sinne för sexuell njutning.

Har du något/några råd hur en sådan situation kan förändras så att kvinnan fortfarande kan njuta av ett aktivt sexliv?

Tacksam för hjälpsamt råd. Eva & Kjell

Svar:
Hej och tack för ert brev.

Med åren påverkas den sexuella hälsan och förmågan, samtidigt som behovet av närhet och bekräftelse finns kvar. Forskningen har även visat hur positivt det är med fortsatt sexuell aktivitet även när vi blir äldre.

Det finns mycket som kan ge ökad upphetsning och förstärka orgasmen. Våra sinnen kan påverka oss genom speciella kläder, skor, dofter, erotiska filmer, fantasier, berättelser, musik. Våga ge er hän och prova nya saker utan att skämmas. Ta god tid på er, var lyhörd för din och din partners signaler.  Vi är alla olika och reagerar på olika sätt.

Skippa jakten på den perfekta orgasmen, träna på att bygga upp er sexuella energi genom att med lekfullhet och närhet njuta av varandra länge. Även utan orgasm så får närhet och kroppsberöring oss att må bättre.

Sensualitetsträning , närhetsövningar och andra mer specifika råd som passar er  kan ni få hos en sexolog .

För att hitta bra och spännande sexhjälpmedel rekommenderar jag en butik i Stockholm som heter Pistill och ligger på Drottninggatan. Där finns böcker, kläder, oljor och mycket annat som kan bidra till att höja den sexuella njutningen.

De har även en bra hemsida : www.pistill.se

På svensk förening för sexologis hemsida : www.svensksexologi.se finns en förteckning över sexologisk rådgivning i  Sverige.

Tips på bra litteratur:
Lust till mer lust , Cecile Lolk Tommerup
Kåt, glad och tacksam, Eva Sanner

Varmt lycka till
Inger Löfgrén: Barnmorska /sexolog

Bl linje

 

Tillbaka till Sex och samlevnad